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炎炎夏日这些事需要你注意明白!

进入7月以后,气温一路飙升,这不仅是一年中气温最高、最潮湿闷热的时节,更是一年中"减肥瘦身"、"冬病夏治"的最佳季节。


可是,你感受的热,仅仅是一个开始…

高温!高湿!高热!

可谓"千里清蒸,万里红烧"

"出门5分钟,流汗2小时"

你准备好接受高温的考验了吗?


虽然夏天是比较酷热,气温最高,但阳气最盛的阶段,可以帮助人体腠理疏松,经络气血流通最佳时机,正如民间所说的"冬病夏治",那夏日女性朋友应该注意点什么?


抵御寒气,有助于寒气排出

十个女人九个寒,加上女性夏天贪凉,好吃冷饮、生食;长期呆在空调房内;暴露的着装等不良的生活习惯,都会导致寒气内入,进到体内,导致寒邪内生,不仅会引起胃肠道痉挛,导致宫寒甚至更加疾病。天气炎热未必也是一件坏事,排汗排湿对身体都有益无害,保持喝温水习惯,远离生寒冷饮。


腹部保温,防止受寒


炎热的夏日,少不了凉风习习的空调房,室外跟室内温差大,在这种忽冷忽热的环境影响下,很容易发生感冒,需要一件美体塑身衣,舒媛养护美体一体衣可拉近室内与室外的温差,给身体一个过渡时间来适应环境,以免"带脉"瘀堵,同时少穿低腰裤、露腰装,以免造成"带脉"瘀堵,腰腹部长肉肉。

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