NEWS

女人悦己以如何内外“兼收”好身材好气质

"人生若只如初见"美好回忆停留在那个刚刚相遇,相恋的岁月里,时过境迁,两个人在生活上的默契越来越好,两颗心却越来越远。由爱情转变成亲情固然证明夫妻间的羁绊更深刻,但是对于炽热的爱意渴望,依然在我们心底盘旋。

可能是日复一日的柴米油盐,瓦解了心力,连对爱的表达,也变得懒散,也变的随意,也变得计较得失,缺少互动和碰撞的两个人,必然渐行渐远。

而对于女人来说,与其牺牲大量的时间去悦己悦他,不如多花时间提升自己,好好经营自己。

比如说一个女人一门心思都放在家庭的生活上,照顾小孩,为生活而打转,也渐渐忽视了自身,身材走样变形,跟不上时代的潮流节奏,这时,你才会意识到原来你一直在取悦别人却忘记了经营自己,没有处理好家庭与自我的关系,原来经营自己比什么都重要。


内修气质

不管自己身处何总环境,也不能忘却有颗学习的心,开拓自己的眼界,提升自己的气质,这些不是一蹴而就的事,它是一个漫长的过程,需要坚持和自律。每天给自己设定一个小目标,并且坚持完成,不拖延,不放弃。

比如,坚持每天饮食清淡注重养生,坚持每天锻炼半个小时,坚持每天看书,坚持学习穿衣搭配等等。


学会身材管理

大部分的女性,却要承担太多生孩子带来的伤害,有人产后肚子依旧如怀孕时那么大;有人的肚子因怀孕时过大而失去弹性,产后腹部爬满"蚯蚓"一般的妊娠纹,皮肤松弛下垂,确实造成不少女性的身材焦虑。

身材的走样变形要改变也是非一朝一夕之间就能做得到。也需要一个长期坚持的过程,合理的饮食,适当的运动,良好的生活习惯构成的。身材管理也可以借助一些辅助的,比如美体塑身衣,当然要以舒适不勒为准,健康第一。

    分享至:
400-1188-326 联系我们